Relations est généralement difficile, parce que a couple will probablement pas toujours sur le même page. Vous pouvez combattre ou me tromper l’un l’autre de temps en temps. Mais parfois, un malentendu mélangé avec inquiétude et l’insécurité peut ouvrir juste pour sentiments de jalousie à glisser à. Et ceci est mauvaise chose.
La jalousie peut causer chaos dans une union. Cela vous rend certainement craintif, interrogateur, vulnérable et discutable sur une constante base. Il arrête vous de sans aucun doute laisser partir, passer un bon moment, et laisser le bouclier vers le bas. Comme alternative, vous êtes préoccupé par pensées comme: “est-ce que le gars me trompe moi personnellement? ” ou “qui est elle envoie des SMS immédiatement?”
Certains envieux émotions ont fondés en expérience. Si votre vous, il pourrait y avoir une raison devenir douteux de n’importe quelle personne tout nouveau. Cependant, protéger vous-même de être blessé encore en jouer sur les envieux émotions ne dernier. En réalité, pourrait endommager autrement complètement beau relation.
Au lieu de ruminer dans votre émotions de jalousie, peu importe quoi réel ou “honnête” ces pensées apparaître, prendre un pas retour. Réfléchissez à: exactement comment est-ce jalousie aider mon personnel relation? Peut-il y avoir une manière je pourrais jeter un oeil à choses d’une manière différente? Y aura-t-il une chose je ne suis pas regarder?
Le but de cet exercice est de prendre votre moi du cycle de donner entrer à envieux émotions. Ils ont été fondés sur inquiétude. Si vous devez garder une trace de votre petit ami phone ou faites défiler leurs messages quand il est dans le toilettes comme toi es inquiet il triche, pensez-vous cela pourrait être a sain moyen de être une relation?
Si vous réagir à quelqu’un vous aimez loin de anxiété – même quand sa peur de perdre le partenariat – vous ne avoir le love et hookup vraiment que vous need. Vous obtiendrez simplement une réponse défensive, peu importe quoi le fait demeure.
Au lieu de passer à l’acte de inquiétude, pensez à l’endroit où le jalousie est inspiré par. A votre partenaire état ou agir pour vous blesser précédemment, que peut-être avez-vous pas complètement traité? OU dernier} affecte il n’avait rien du tout à voir avec? Ou serez-vous réagir aux soupçons que vous avez être non aimable – supposons que il devrait être recherche une autre personne parce que définitivement aimerait pas vous ?
Tous ces sont réponses situé dans inquiétude. Au lieu de offrir entrer à vos inquiétudes, prendre pour un autre stratégie. Considérez où ces pensées sont réellement provenant de. Dites vous-même que vous pourriez être adéquat . Si tu veux une, relation, vous devez vous aimer vous-même premier. Quitter votre préoccupation et envie obtenir, et prendre circonstances éventuellement à la fois si vous devez. Observez votre relation peut transformer avec ceci un pas.
